ڈاکٹروں کا ابتدائی اسکریننگ پر زور، 34.5 ملین بالغ افراد ذیابیطس میں مبتلا

عالمی یومِ ذیابیطس پر ڈاکٹروں نے ابتدائی اسکریننگ کی ضرورت پر زور دیا ہے۔ پاکستان میں اندازے کے مطابق 34.5 ملین بالغ افراد ذیابیطس میں مبتلا ہیں اور 9.3 ملین ایسے ہیں جنہیں اپنی بیماری کا علم نہیں۔

کراچی کے آغا خان یونیورسٹی ہسپتال میں منعقدہ میڈیا بریفنگ میں ماہرین نے کہا کہ اگر مؤثر حفاظتی تدابیر نہ اپنائی گئیں تو 2050 تک یہ تعداد 70.2 ملین تک پہنچ سکتی ہے۔ بول نیوز نے یہ تفصیلات شائع کیں۔

ہسپتال کی کنسلٹنٹ اینڈوکرائنولوجسٹ ڈاکٹر اسماء احمد نے کہا کہ ٹائپ 2 ذیابیطس اب صرف بڑی عمر کے لوگوں تک محدود نہیں رہی، کم عمر افراد بھی اس کا شکار ہو رہے ہیں۔ انہوں نے خاندانی تاریخ، پیٹ کی زیادہ چربی اور جسمانی عدم فعالیت کو بڑے خطرات قرار دیا اور کہا کہ ظاہری طور پر صحت مند وزن رکھنے والے افراد کو یہ نہیں سمجھنا چاہیے کہ وہ محفوظ ہیں۔

انہوں نے آغا خان یونیورسٹی کے پاکستان ذیابیطس پریوینشن ریسرچ پروجیکٹ کا حوالہ دیا، جس میں پری ذیابیطس میں مبتلا افراد کو طرزِ زندگی کی رہنمائی دی گئی۔ نتائج کے مطابق ایسے 61 فیصد شرکاء جنہوں نے طرزِ زندگی تبدیل کیا، ایک سال کے اندر نارمل بلڈ شوگر کی سطح پر واپس آ گئے۔

ہسپتال کے شعبہ ویسکولر سرجری کے سربراہ اور اسسٹنٹ پروفیسر ڈاکٹر فرید احمد شیخ نے کہا کہ ذیابیطس خون کی گردش اور اعصابی نظام کو متاثر کرتی ہے۔ ٹانگوں اور پیروں میں خون کی کمی اور بے حسی کی وجہ سے مریض معمولی زخم محسوس نہیں کر پاتے، اور بروقت علاج نہ ہونے پر یہ زخم سنگین انفیکشن یا السر میں بدل سکتے ہیں۔ بعض صورتوں میں مریض کا پاؤں یا ٹانگ بھی کٹنا پڑ سکتا ہے۔ انہوں نے مریضوں کو ہدایت کی کہ وہ اپنے پاؤں کا باقاعدگی سے معائنہ کریں۔

ہسپتال کی سینئر نیوٹریشنسٹ فرح سید نے کہا کہ ذیابیطس کی تشخیص کا مطلب یہ نہیں کہ مریض اپنی پسندیدہ غذائیں چھوڑ دیں یا انتہائی محدود ڈائٹ اپنائیں۔ انہوں نے متوازن کھانا، مقدار پر قابو، سبزیوں، دالوں اور ثابت اناج کا زیادہ استعمال اور میٹھے مشروبات سے پرہیز تجویز کیا۔ ان کا کہنا تھا کہ غذائی تبدیلیاں تب زیادہ مؤثر ہوتی ہیں جب وہ روزمرہ زندگی کا مستقل حصہ بن جائیں۔

اردو پوائنٹ کے مطابق انٹرنیشنل ذیابیطس فیڈریشن کے اعداد و شمار میں 2024 میں دنیا بھر میں 20 سے 79 سال کے تقریباً 589 ملین بالغ افراد ذیابیطس میں مبتلا تھے، اور 2050 تک یہ تعداد 853 ملین تک پہنچنے کا امکان ہے۔ پاکستان اس بوجھ میں نمایاں حصہ رکھتا ہے۔

جنرل فزیشن ڈاکٹر اسلم اعوان نے غیر صحت بخش خوراک، جسمانی عدم فعالیت، موٹاپے اور میٹھے مشروبات کے زیادہ استعمال کو ٹائپ 2 ذیابیطس کے بڑے عوامل قرار دیا۔ انہوں نے صحت مند وزن برقرار رکھنے، سبزیوں اور ثابت اناج سے بھرپور متوازن غذا، چینی اور پراسیسڈ خوراک میں کمی اور باقاعدہ ورزش کی نصیحت کی، اور کہا کہ جن کے خاندان میں ذیابیطس یا موٹاپا ہے انہیں باقاعدہ اسکریننگ کروانی چاہیے۔

ڈاکٹر سلیم جواد نے کہا کہ ٹائپ 2 ذیابیطس برسوں تک معلوم نہیں ہوتی کیونکہ ابتدائی علامات بہت کم یا بالکل نہیں ہوتیں۔ انہوں نے زیادہ پیاس، بار بار پیشاب آنا، بلا وجہ تھکن، دھندلا نظر آنا، دیر سے بھرنے والے زخم اور بار بار انفیکشن کو انتباہی علامات قرار دیا۔ ان کے مطابق فاسٹنگ بلڈ شوگر اور HbA1c ٹیسٹ سے بیماری کی تشخیص اور خطرے میں مبتلا افراد کی نشاندہی ہوتی ہے۔

ڈاکٹر فہد خان نے خبردار کیا کہ غیر قابو شدہ ذیابیطس دل، گردوں، آنکھوں اور اعصاب کو نقصان پہنچا سکتی ہے اور ذیابیطس کے پاؤں کے مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔ اردو پوائنٹ کے مطابق ڈاکٹروں نے کہا کہ ٹائپ 1 ذیابیطس کو فی الحال روکا نہیں جا سکتا، جبکہ ٹائپ 2 کو صحت مند خوراک، ورزش اور وزن پر قابو سے اکثر روکا یا مؤخر کیا جا سکتا ہے۔ انہوں نے تجویز کردہ ادویات بند کرنے یا صرف گھریلو نسخوں پر انحصار کرنے سے خبردار کیا۔